Die meisten, die zum ersten Mal buchen, kommen mit derselben Mischung: Neugier und etwas Verlegenheit, weil sie nicht wissen, was kommt. Hier steht der vollständige Ablauf einer Sitzung, ohne Geheimnis, damit Sie genau wissen, worauf Sie sich einlassen.
Alles beginnt schriftlich, meist über WhatsApp. Abgestimmt wird, was die Sitzung umfasst, was nicht und wie weit sie geht, dazu Dauer und Endpreis inklusive Anfahrt, falls es eine gibt. Dieses Gespräch ist keine Formalität: Es ist der Teil, der es Ihnen später erlaubt, sich fallen zu lassen, weil Sie ohne offene Fragen ankommen.
Die Sitzung beginnt nicht mit Massage. Sie beginnt im Sitzen, mit einem kurzen Gespräch, und dann mit Atem und sehr langsamer Berührung. Das dauert meist zehn bis zwanzig Minuten, und vielen kommt es so vor, als passiere nichts. Es passiert das Wichtigste: Der Körper begreift, dass er loslassen darf. Ohne diesen Teil bleibt der Rest an der Oberfläche.
Von dort aus wird mit langen, durchgehenden Zügen gearbeitet, mit angewärmtem Öl, und der ganze Körper behandelt statt einzelner Zonen. Das Tempo passt sich dem an, was auftaucht, und Sie können jederzeit sagen, dass etwas nicht stimmt — dann wird es geändert. Nichts muss ausgehalten und nichts gerechtfertigt werden.
Die letzten Minuten sind Ruhe, in Stille, ohne oder mit sehr leichter Berührung. Abrupt aus diesem Zustand herauszukommen lässt die Arbeit halb getan, also wird die Sitzung abgeschlossen statt abgebrochen. Danach ist Zeit, sich langsam aufzurichten, zu duschen, wenn Sie mögen, und etwas zu trinken.
Am häufigsten berichtet wird eine Mischung aus Schläfrigkeit und Klarheit, wie nach sehr gutem Schlaf. Manche spüren es vor allem am nächsten Tag. Es hilft, danach kein Meeting und kein Abendessen einzuplanen: Wenn Sie die folgende Stunde frei lassen können, hält die Wirkung deutlich länger.
Das wird vorher besprochen und Sie entscheiden. Es wird immer mit einem Handtuch gearbeitet, und was Sie nicht berührt haben möchten, wird nicht berührt. Diese Absprache erfolgt schriftlich vor der Sitzung.
Das ist das Normalste überhaupt, und Sie müssen es nicht verbergen. Sagen Sie es einfach bei der Ankunft — es hilft sogar, weil sich das Tempo der ersten Minuten anpassen lässt.
Die Dauer der Sitzung plus eine halbe Stunde. Für 90 Minuten also rund zwei Stunden: Vorgespräch, Sitzung und das Ankommen danach.